Extra
A grounding autumn Yoga workshop
Marleen en ik willen graag iedereen bedanken die heeft deelgenomen aan onze Grounding Autumn Yoga Workshop. We hopen dat je ervan genoten hebt en dat je inspiratie hebt opgedaan om yoga en mindfulness te integreren in je dagelijkse leven.
Extra
A grounding autumn Yoga workshop
Marleen en ik willen graag iedereen bedanken die heeft deelgenomen aan onze Grounding Autumn Yoga Workshop. We hopen dat je ervan genoten hebt en dat je inspiratie hebt opgedaan om yoga en mindfulness te integreren in je dagelijkse leven.
Extra begeleide meditaties
Hier vind je twee begeleide meditaties die we speciaal voor jou hebben opgenomen, evenals een PDF met extra informatie.
Laat yoga, meditatie, ademwerk of Ayurvedische experimenten geen strikte regels worden; geef jezelf de ruimte om zachtjes te ontdekken wat goed voelt. Je hart weet dat dit bijdraagt aan je welzijn.
Marleen: Ademhalingsoefening - 12 min
Karen: box-breathing ademhaling - 8 min
Extra begeleide meditaties
Hier vind je twee begeleide meditaties die we speciaal voor jou hebben opgenomen, evenals een PDF met extra informatie.
Laat yoga, meditatie, ademwerk of Ayurvedische experimenten geen strikte regels worden; geef jezelf de ruimte om zachtjes te ontdekken wat goed voelt. Je hart weet dat dit bijdraagt aan je welzijn.
Marleen:
Ademhalingsoefening
12 min
Karen:
box-breathing ademhaling
8 min
Feedback
Feedback